Autor: Catharine

Saúde do caminhoneiro: 5 aspectos que você deve se atentar

Alguns aspectos muito importantes precisam ser levados em conta para manter a boa saúde dos motoristas profissionais. As longas horas no volante, a má alimentação e a falta de descanso e ergonomia no trabalho afetam diretamente o desempenho de um motorista profissional. Portanto, é fundamental manter certos cuidados com a saúde do caminhoneiro. Assim como um caminhão sem a devida manutenção, um corpo mal cuidado não funciona muito bem e fica mais vulnerável a desenvolver algumas doenças como pressão alta, problemas cardíacos e obesidade, comprometendo a direção segura e antecipando a aposentadoria do colaborador. Diante disso, preparamos um post especial com...

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5 dúvidas respondidas sobre a pesagem de caminhões

A pesagem de caminhões não precisa ser uma preocupação para o motorista. Saiba por quê! A pesagem de caminhões é motivo de dor de cabeça? Não precisa ser assim. A maioria dos problemas relativos a transbordo, multa e pesagem dos eixos poderia ser resolvida com um pouco mais de conhecimento sobre o tema. Afinal, tanto para quem trabalha em regime CLT quanto para o autônomo, a responsabilidade sobre a carga é a mesma, concorda? O bom motorista deve sempre buscar se informar para desempenhar com excelência seu importante papel na sociedade. Sem contar que isso evita multas, atrasos e...

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6 dicas práticas para reduzir o risco de trombose para pessoas que vivem na estrada

A trombose é um risco real para caminhoneiros: saiba como evitá-la! A trombose é uma ameaça principalmente para quem faz longas viagens sentado, o que é caso dos motoristas profissionais, em especial dos caminhoneiros. Lembre-se de que, ao executar o seu trabalho, sua saúde é fundamental e vem em primeiro lugar. Tanto a empresa quanto você precisam se preocupar com a sua qualidade de vida, pois ela garante o bom desempenho e os resultados esperados, além do cumprimento das normas sem nenhum prejuízo para ambas as partes. Que tal se informar sobre trombose e se prevenir para ficar longe dela?...

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Ponto de parada: 4 coisas que os caminhoneiros podem fazer durante a viagem

Aproveite o ponto de parada, a pausa de 30 minutos para descanso a cada 4 horas rodadas está prevista em Lei, portanto, é obrigatória. O ponto de parada é estratégico para todos que trabalham rodando pelas estradas, não é verdade? É a hora de relaxar, comer uma boa refeição e revisar a rota. Outros caminhoneiros podem oferecer sugestões e sempre tem uma boa conversa com a “turma do volante”. A legislação prevê que os motoristas profissionais de transportes terrestres façam uma pequena pausa de meia hora a cada 4 horas rodadas, com até 2 horas extras por dia. Detalhe...

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Descubra aqui tudo o que você precisa saber sobre multas de trânsito!

É preciso entender sobre as principais causas de infração, além de saber como isso pode afetar o seu dia a dia profissional  Um motorista profissional, seja ele em regime CLT ou autônomo, precisa estar constantemente antenado com questões burocráticas e com a legislação de trânsito. Para ser um bom colaborador, não basta apenas atentar a aspectos técnicos e de capacitação, como também demonstrar responsabilidade e bom comportamento. No caso de uma empresa de transportes, entender sobre as multas de trânsito para poder evitá-las é um dos passos fundamentais.  A multa é uma penalidade monetária, ou seja, o indivíduo vai ter um...

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